食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·"นิพิฏฐ์"ชี้เดินพบปะประชาชนให้สบายใจ ไม่ต้องตอบคำถามว่า"ย้ายพรรคทำไม
• ·羊了个羊第二关通关技巧攻略
• ·《最美的回忆》(六哲演唱)的文本歌词及LRC歌词
• ·移动智能核酸采样亭操作标准流程
• ·七日世界礼包码大全 七日世界礼包码在哪兑换
• ·环旭电子投资光模块产能，启动越南第二厂区扩展计划
• ·[新浪彩票]足彩第25189期大势：美因茨信心不足
• ·Bảng huy chương của đoàn Việt Nam tại SEA Games 33 phân theo môn
• ·Xe bánh mì chay 'Vuông Tròn' của 2 cô gái Bắc
• ·巨神军师0氪最强阵容推荐攻略
• ·拼至最后一刻！浙BA城市争霸赛余姚队76:101不敌台州队
• ·17 Amazing Places to Live in Boston, MA (By a Local)
• ·联合国报告预测2026年全球经济增长率为2.7%
• ·走进醉白池公园，寻找属于“初夏”的绿意
• ·桐庐以最高标准最佳状态高效推进亚运马术赛事筹办工作
• ·中国首单！蒙牛旗下现代牧业采购“零毁林”大豆成功抵港